あかりについて １
February 27, 2009
寝室・・・読んで字のごとく、寝るための部屋。
夜、寝る前に寝室で新聞を読む、なんていう方は、少ないと思います。
寝室のあかりは、眠りを誘う、やさしいあかりでなくてはいけません。
「ちょっとだけ暗め」くらいのほうが、スムーズに眠りに入っていきやすいものです。
まずは明かりの色。
蛍光灯の白い光は、人を活発にさせます。なので、学校のような白い光は寝室には不向き。
寝室に長時間居る、という方は、電球色の蛍光灯を。
寝る前のしばらくの間しか寝室の電気をつけない、という方は白熱灯のオレンジのあかりにすると更に効果的です。
消費電力（電気代）のことを考えると、一般的には白熱灯より蛍光灯の方がおトクですが、点灯時間によって効果が異なります。
蛍光灯は、点灯時にいちばん電力を消費するので、短時間しか使わない所は白熱灯にすると良いでしょう。生活のスタイルに合わせて検討することが必要です。
そして、照明器具の位置。
ベッドに横になった時に、光の元（光源）が直接目に入りにくい位置に取り付けると良いです。
ベッドの足側になるところや、ベッドヘッドの壁面など。
直接光源が見えない、間接照明にするのも良いと思います。
就寝前に読書をする習慣のある方は、ベッドサイドにスタンドを置いたり、スイッチ付のブラケット（壁付照明）を取り付けたりすると良いでしょう。隣で眠る人への配慮にもなりますね。
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はまりもの
February 25, 2009
２月も最終週に入り、日中は少しずつ寒さが和らいできたように思いますが、わたしはここ最近、湯豆腐にはまっています。
湯豆腐といっても、わたしの場合、野菜やきのこ、お肉などを代わる代わる一緒に入れたりするので、『お豆腐メインの水炊き』みたいな感じでしょうか。
ほぼ毎日食べていても飽きません。
お豆腐は、消化・吸収が良く、高たんぱく・低カロリー、カルシウムを豊富に含むなど、女性にとっても嬉しい食材。
しかも、土鍋にお水と昆布、切った材料を入れるだけなので超カンタン。
洗い物も少なくて済みます。
体にもお財布にもやさしい、わたしの近頃の食事です。
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eco替え
February 21, 2009
最近よく見るTOYOTAのTVCM 『eco替え』
車だけじゃなく、電気製品全般も、新しくすると消費電力が大分抑えられますよね。
こんなサイトを見つけました！
Panasonic 買い替えエコ診断
http://panasonic.jp/eco/kaikae/
三菱電機 買い替えエコチェック
http://www.mitsubishielectric.co.jp/ud_eco/ecocheck/index.html
上のサイトにもありますが、照明器具も例外ではありません。
たとえば上記のサイトによると、古い蛍光灯の照明器具を最新のものに変えただけで、年間のランニングコスト、CO₂の排出量共に約半分になるそうです。
照明器具は、１年間掃除を怠ると、明るさは約２０％低下、汚れやすいキッチンなどでは４０％も低下します。
お掃除も、立派なecoですね。
(照明器具のお掃除は、電源を切り、通電部に水がかからないように行ってください)
さらに、照明器具は、外観に異常がなくても内部で劣化が進行していることがあります。
８～１０年程で点検・交換するのが理想的です。
下は、コイズミ照明さんの『照明器具安全チェックシート』
毎年の大掃除の時にでも、チェックしてみてはいかがでしょうか？
http://www.koizumi-lt.co.jp/study/img/juutaku.pdf
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おじゃましました！
February 18, 2009
昨日、OBさまのお宅に定期点検に行ってきました！！
屋根裏や床下を覗き、水漏れや雨漏り等ないか、雨樋や基礎に割れはないか・・・等々。
特に重大な補修事項などはありませんでしたが、こうして点検にお伺いすることで、早期発見・早期治療、何かあった場合に、大きな補修になる前に未然に防げたらいいな、と思います。
引渡し後、あまりお会いする機会がなくなったOBさま達にもお会いすることができますしね（＾ー＾）
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こだわりの家
February 13, 2009
先日ご契約頂きました、Tさま邸。
現在、確認申請書類の作成中で、着工までしばらく日がありますが、完成予定はこんな感じ。
無垢のフローリングに、漆喰の壁、羊毛の断熱材に、構造材にも無垢材を使います。
躯体（建物の骨組み）は、最近はプレカットによる加工が多いのですが、Tさま邸は最近めっきり少なくなった、大工さんによる手きざみで施工する予定です。
プレカットは、コンピュータ制御された機械で加工するため、正確で早いのが特徴。
一方、手きざみは、大工さんが一本一本構造材を手で加工します。一般的にはプレカットより時間がかかるので、人件費等のコストが高くなりますが、反りやねじれなどの木材のの持つクセを見極めて、適材を適所に使うことができます。
見えるところから、見えないところまで、自然素材にこだわった家。
４月着工、８月完成予定です！！
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お気に入り
February 11, 2009
デンマーク フレンステッド社製、ひつじのモビール。
モビールは、プラスチックの板などを糸で天井からぶら下げ、空気の動きや大気の微妙な振動に反応させて、微妙なバランスでゆらゆらと動く様子を楽しむインテリアグッズです。
３年くらい前に購入した、ひつじのモビール。
雑貨屋さんでひとめぼれして購入しました。
わたしがちょっと動いただけでもゆらゆらと動いてじっとしていてくれないので、写真を撮るのが大変でした・・・。（見づらくてスミマセン）
このモビール、すごくたくさん種類があるので、カラフルなのを子供部屋に吊るすとかわいいと思いますよ！
赤ちゃんのベッドの上に吊るしても。そんなおもちゃ、ありましたよね？
ちょうど、窓のない壁面が殺風景で、モビールでも欲しいなぁと思っていた時に出会った、このひつじくんたち。
３年たった今でも、わたしのお気に入りです。
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精神年齢
February 7, 2009
昨日、某CD&DVDレンタルショップから、わたしの携帯電話に届いたメルマガに『精神年齢診断』というのがあったので、軽～い気持ちでやってみました。
いくつかの設問に、二択の回答がそれぞれ用意してあり、どちらか選んで進んでいく、というもの。
悩んだ答えはあったものの、最後まで進んだ、その結果。
６０代（泣）
まさか！と思い、悩んだ設問をもう一方の答えに直し、再度やってみた、その結果。
５０代（号泣）
ちなみにわたしは２９歳。
やらなきゃよかった。。。
実年齢より２０～３０歳も上の精神年齢って。。。
どんだけ。。。
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IC資格試験
February 3, 2009
今年、初めてインテリアコーディネーターの資格の更新をしました。
インテリアコーディネーター（IC）の資格は、５年毎に所定の研修・手続きをして更新しなければいけません。
昔は研修会が全国各地で行われていたようですが、今はインターネットで研修ができるようになり、更新受付期間中なら２４時間、いつでも研修が受けられるので、とっても助かりました！！
５年前の資格試験の日。
前日からとっっっても緊張していたことを、まるで昨日のことのように覚えています。
私は東京で試験を受けたので、前日に東京に入り、ホテルで一泊。
その日の夜はホテルの部屋で、コンビニで買った夕飯を食べながら（あまりの緊張で、ただ胃に流し込んでいただけですが）サッカーの日本代表戦をただボーっと眺めていました。
（自分のことで精一杯で、サッカーを応援する余裕がなかったんでしょうね）
そして、試験が終わった日と翌日は、東京のインテリアショップめぐり。
懐かしい。。。あれからもう５年。
合格通知が届いた日の、新鮮な気持ちをいつまでも忘れずにいたいと思います。
posted by Kayoko
